幽默风格影响女性看待身体的方式!研究:自我接受的幽默感促进更正面的身体形象:青海藜麦的功效与作用·宠物

身体形象会对我们的健康产生关键影响,负面的身体形象与饮食失调以及羞耻和焦虑感有关。疗法治疗青海藜麦的功效与作用青海藜麦的功效与作用:老赵多个手指断裂、“热缺血”时间长,而且还是切割机造成的手指离断伤,手术难度大、风险高,尽管如此,黄国英还是下定决心放手一搏,“我们尽快安排手术,放心!”显微镜下“走钢丝”,医生奋战7小时将断指全部接活半小时后,术前准备完成,手术正式开始,由黄国英副主任医师主刀。影响电流对人体伤害的因素
对此,英国萨塞克斯大学「青海藜麦的功效与作用」的研究团队关注于幽默所扮演的角色,发现具有正面、自我接受幽默感的女性更有可能接纳自己的身体,相反地,具有自我批评幽默感的女性则不太可能接纳现有的身体形象。期间读音青海藜麦的功效与作用青海藜麦的功效与作用:新的研究证实,造成龋齿和牙周病的又一重要原因是牙菌斑,有效地祛除牙菌斑对预防这两种常见病有着重要意义。研究对象是居住在英国的 216 名白人女性,其 BMI 健康或超标,首先,她们回答了关于使用幽默来应对的问题,例如在多大程度上同意「当我处于紧张状态时,我通常会用一些幽默的方式来表达」。
接下来,她们回答了有关其幽默风格的问题,像是「当我感到沮丧时,我会试着想一些有趣的事情来让自己感觉更好」,属于自我接受的幽默感,而「我经常试图透过说一些关于我自己弱点的玩笑,来让人们更喜欢我」,则属于自我批评的幽默感。下一组问题集中在身体形象上,她们回答了几个问题,表明有多欣赏自己的身体,此外也完成了一个量表,衡量其对自己身体的「友善」程度,例如多相信每个人对自己的身体都有不安全感、接受自己身体现状的动机,以及她们批评自己身体的程度。最后,参与者透过选择 9 个不同的身材,并指出哪个代表她们的理想体重,来表达其如何看待自己的身体。此外,研究人员也询问了她们对瘦身的追求与情绪化饮食的相关问题。幽默风格是接受身体形象的关键因素研究发现,具有较高程度自我接受幽默感的女性,更有可能欣赏自己的身体,而具有较高程度自我批评幽默感的女性,则不太可能欣赏自己的身体。反过来说,对于身体欣赏程度较低的女性,更有可能节食,这显示出自我形象低落在现实世界的后果。使用更多自我接受的幽默感,与对自己身体更大的善意和接受自己身体的动机有关。另一方面,使用更多自我批评的幽默感,与更多的负面情绪有关,年轻女性和节食中的女性也更有可能进行身体批评。使用更多自我批评幽默感的人,也有更强的瘦身动力,并且在情绪激动时更有可能进食。研究显示,自我接受的幽默感,具体来说是接受身体形象的关键因素。虽然幽默感与较低程度的身体批评有关,但与身体形象的许多其他正面元素没有显着关联,例如对自己的善意或接受身体的动机。因此,拿自己开玩笑不见得都是好的,除非是以一种提高自尊的方式进行。不过,此项研究呈现出相关性而非因果关係,所以无法得出自我接受的幽默感提高身体形象的结论,也许那些已经对自己的身体感到自在的人,更倾向于使用正面的幽默风格。未来的研究可以密切关注幽默和身体形象之间的关係,看看幽默风格的改变对身体形象有什么影响。如果鼓励人们採取自我接受的幽默感,减少自我批评的幽默感,能够转换看待自己身体的方式,这可能是女性建立身体形象接纳的一种新兴途径。文/孙珞轩、图/杨绍楚1.参考文献:The relationship between humor and women’s body image concerns and eating behaviors延伸阅读怀孕期间「身体不满」增加产后忧郁症风险!心理学家:需提高女性对外表形象的正面看法面对失败培养「心理韧性」的 3 种方法:动起来、写下来、说出来勇气并非无所畏惧!心理学家:培养勇敢的自我认知更能克服恐惧情境幽默风格影响女性看待身体的方式!研究:自我接受的幽默感促进更正面的身体形象。

为您推荐