根据美国史丹佛大学「适合宝宝喝的十大酸奶」的一项最新研究表明，与疫情大流行相关的压力源在物理上改变了青少年的大脑，使他们的大脑结构看起来比疫情大流行前同龄人的大脑还要老了好几岁。没有防沉迷的好玩游戏
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适合宝宝喝的十大酸奶：其中含有抑制多种致病菌的成分，含有帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分，以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。事实上，随着年龄增长，大脑结构的变化自然发生，在青春期和青少年早期，孩子们大脑的海马迴和杏仁核中都会经历增长，这些大脑区域分别掌控记忆并帮助调节情绪，于此同时，参与执行功能的区域「大脑皮质」的组织变得更薄。透过比较大流行前后对 163 名儿童进行的大脑 MRI 扫描，研究表明，青少年在经历 COVID-19 封锁时，这个发育过程加快了。Gotlib 博士表示，到目前为止，「大脑年龄」的这种加速变化只出现在具有长期逆境经历的儿童身上，无论是暴力、忽视、家庭功能障碍还是多种因素的组合。大流行后青少年大脑结构发生变化虽然这些经历与以后生活中不良的心理健康结果有关，但尚不清楚所观察到的大脑结构变化是否与心理健康的变化有关。Gotlib 博士坦言，目前还不清楚这些变化是否是永久性的，青少年的实际年龄最终会赶上他们的「大脑年龄」吗？如果他们的大脑永远比实际年龄大，会有什么样的结果？一个 70 或 80 岁的人，会因为大脑的变化而出现一些认知和记忆问题，但如果一个 16 岁的人大脑过早衰老，这代表什么？Gotlib 博士说明，他的研究最初并不是为了调查 COVID-19 对大脑结构的影响，在疫情大流行之前，他的实验室招募了一批儿童和青少年，参与一项关于青春期忧郁症的长期研究，但当疫情来袭时，他无法进行定期的 MRI 扫描。9 个月后研究重启，虽然可以继续进行脑部扫描，但这项研究就比计划晚了 1 年。正常情况下，在分析研究数据时，可以在统计上修正，但大流行远非一般事件。研究人员发现，与大流行前评估的青少年相比，大流行后评估的青少年不仅有更严重的内化心理健康问题，而且大脑皮质厚度减少，海马迴和杏仁核体积更大，大脑年龄更老。这些发现可能对跨越大流行的其他研究产生重大影响，如果经历过大流行的孩子表现出大脑发育加速，科学家们将不得不在未来涉及这一代人的任何研究中考虑这种异常的增长率。这些发现也可能对以后一整代的青少年产生影响，青春期已经是大脑快速重组的时期，它与心理健康问题、忧郁和冒险行为的发生率增加有关。研究人员指出，现在正发生全球性的疫情，每个人都在经历某种逆境，扰乱他们的日常生活，所以今天 16 或 17 岁孩子的大脑可能无法与几年前的同龄人相提并论。未来，Gotlib 博士计划在青春期晚期和成年早期继续追蹤同一群孩子，研究 COVID-19 疫情是否改变了他们大脑发育的长期轨迹。他也会继续调查这些青少年的心理健康情况，并将染疫者与未染疫者的大脑结构进行比较，目的是确认可能存在的任何细微差异。文／孙珞轩、图／雷思瑜1.参考文献：Effects of the COVID-19 Pandemic on Mental Health and Brain Maturation in Adolescents: Implications for Analyzing Longitudinal Data延伸阅读公共危机事件会改变我们的个性吗？研究：疫情对年轻族群造成最明显的人格变化疫情对年轻人有何影响？研究：儿童、青少年心理健康支持服务需求增加不遵守防疫规定危害社会？全球研究：威胁民众没用、负面公卫讯息传播更引发焦虑疫情对年轻人心理健康产生不利影响！研究：压力让青少年大脑结构提早老化。