每年世足赛都引来全民疯狂，不少人跟着熬夜追比赛，长达近一个月赛事，除了熬夜影响内分泌系统、往往情绪起伏大时也可能引发心血管、呼吸系统等问题。玉米须的功效与作用
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艾滋病刚开始红点图片：2、诱发肠胃疾病长期快速进食还有可能诱发肠胃疾病，大量进食之后会增加身体的负担，降低肠胃的生理免疫功能，容易导致细菌炎症感染，诱发肠胃疾病。三七互娱中国大陆甚至有诊所特别开设「世界盃综合症」门诊，家医科医师呼吁：「如果一定要熬夜追比赛，最好隔天中午先补眠，晚上再恢复正常睡眠。
」熬夜追比赛会影响身体健康？今年世足赛是疫情解封以来最大场运动赛事，除了死忠球迷熬夜追比赛，许多人为了感受运动氛围，投注运动彩券，但比赛才追几天身体却开始出现各种毛病，除了精神不济，也出现胸闷、胸痛，像是中国大陆的「世界盃综合症」门诊也因此爆红。
为什么熬夜追比赛对身体有极大影响？新北市立土城医院家庭医学科陈柏宇主治医师坦言：「熬夜对人体是很大伤害，不仅让褪黑激素节奏被打乱，连带内分泌代谢系统、免疫力、神经系统、记忆力都可能受到影响。」睡眠不单只是让大脑休息，睡得好才能强化白天的记忆、有精神体力处理隔天的活动，尤其晚间 11 点到凌晨 2 点是大脑中松果体分泌褪黑激素最旺盛的时间，熬夜自然打乱日夜节律，从内分泌、神经系统、新陈代谢都会受到极大影响。球迷情绪太激动昏倒！慢性病观赛要当心此外，追比赛时往往情绪很激动，对慢性疾病患者可能是个诱发因子，陈柏宇解释：「情绪起伏大会让自律神经的交感神经受到刺激，导致全身血管痉挛、收缩，若本身血管已经有狭窄、堵塞，加上熬夜刺激产生中风、心肌梗塞的机会就会比常人还要高。」过往都零星个案传出看比赛看到晕倒的事件，怀疑本身就有心血管的疾病问题，情绪剧烈起伏刺激导致血管收缩，陈柏宇也提到：「广泛的情绪激动也可能出现换不过气的现象，主要是交感神经受到刺激让你肾上腺素飙高，造成内分泌、神经系统的影响，也可能出现呼吸越来越不顺的『过度换气』，一口气接上不来造成血管短暂缺氧而昏倒。」其实这样现象不只是单单出现在比赛，临床上也常见因为考试、约会、工作压力时具有紧张情绪时身体出现不舒服，最常见就是胸闷、吸不到气、过度换气。把握三大关键避免「世界盃综合症」上身毕竟世足赛还没进到最关键的冠军赛事，该如何避免为了追比赛让身心出状况，陈柏宇提出以下三点建议：一、及早先补补眠：预期今晚要熬 3-4 个小时看比赛，白天可先试着补眠，至少先休息 2-3 个小时让晚上保留点精神。若隔天不用上班，隔天可在家好好休息补足应有的睡眠时间。二、注意饮食摄取：看比赛时超免不了搭配啤酒、下酒菜，小心这些高热量食物及酒精，造成心血管负担，可选择清淡下酒菜，像是毛豆、坚果类、滷味等，避免吃太油、太鹹、太辣。三、减少环境刺激：有些人营造气氛，追比赛时喜欢把家中灯关掉剩下萤幕亮光，但电视光对眼睛也是强烈刺激，看比赛时注意萤幕光亮度、环境温度，尽量让自己处在舒适的状态下。最后，陈柏宇也提醒民众：「不少民众沈迷在运彩之中，但赌博就是利用人性弱点，输越多越不甘心就会想花更多赢回来，小赌怡情、大赌伤身，不要太看重结果，可转换一下心态当作支持做公益，避免将过多情绪投射其中。」1.谘询专家：新北市立土城医院家庭医学科主治医师陈柏宇文／文芊淩、图／巫俊郡延伸阅读别再笑内马尔滚和假摔！这些举动都能防骨折「2大足球员特有伤害」注意看奥运比赛「心脏痛」是真的！研究：观看激烈赛事心脏病发增2.6倍「上帝之手」都激动到晕倒了 足球迷不能忽视的「世界盃综合症」熬夜追世足赛追出毛病！医师三撇步远离「世界盃综合症」。